감마 리놀렌산: 자연에서 찾은 강력한 건강 보조제
감마 리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)은 필수 지방산의 한 종류로, 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히 항염 작용, 피부 건강 개선, 여성 건강 지원 등의 효과로 많은 관심을 받고 있습니다. 1. 감마 리놀렌산이란?감마 리놀렌산(GLA)은 오메가-6 지방산의 일종으로, 우리 몸에서 항염 작용을 하는 프로스타글란딘(PGE1)으로 변환됩니다. 이 성분은 달맞이꽃 종자유, 보라지유, 블랙커런트 오일 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 건강 보조제로도 많이 활용됩니다. 2. 감마 리놀렌산의 주요 효능 ✅ 항염 작용 - 체내 염증 반응을 조절하여 관절염, 피부염, 천식 등의 염증성 질환 완화✅ 피부 건강 개선 - 피부 장벽 강화 및 수분 유지, 아토피 피부염 완화✅ 여성 건강 지원 - 호르..
2025. 7. 2.
