초고도 비만 다이어트1 비만 복부 비만 비만 클리닉으로 내 몸을 건강하게 지키는 방법 알아보기 1. 비만이란 무엇인가?비만은 과도한 체지방이 축적되어 건강에 해로운 영향을 미치는 상태를 말합니다. 체지방이 과도하게 쌓이면 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 일반적으로 비만은 체질량지수(BMI)를 기준으로 정의되는데, BMI가 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류됩니다. 비만은 단순히 외적인 모습뿐만 아니라 건강에도 큰 위험 요소입니다. 비만이 지속되면 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 무릎 질환 등 여러 만성 질환에 걸릴 위험이 높아지기 때문입니다. 또한, 비만은 자아 존중감에도 영향을 미쳐, 심리적인 건강 문제도 발생할 수 있습니다.2. 복부비만: 왜 위험한가?복부비만은 특히 위험한 형태의 비만입니다. 복부에 지방이 집중적으로 쌓이면 내장지방이 형성되는데, 이 내장지방은 심혈.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음
